수면제 중독

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수십 년간 불면증으로 고생하는 시어머니, 병과 낫기를 수십 년간 반복하며 잠시 안정을 취하더니 9월부터는 다시 불면증에 시달리고 있다고 해 매일 약을 먹고 있다는 것이다.수면제 중독으로 이상증세가 많다고 한다.

수면제 졸피뎀 부작용

낮잠, 두통, 메스꺼움, 설사 장기 복용 시 약물 남용으로 인한 기억장애, 환각, 간기능쇠약구, 목통증, 복부통증, 변비, 심계항진, 발진, 비정상적인 꿈, 비정상적인 사고, 몽유병, 자살충동 등

지난주에 찾아뵈었는데 언뜻 보기에도 정신 나간 사람처럼 죽은 사람처럼 앉아 계시다.앉았다 누웠다를 반복하며 넌 빨리 가라는 말만 되풀이했다.

수면제를 먹지 않으면 하루 종일 고통받는 어머니를 한두 알 매일 수면제를 주는 아버지, 그저 수면제를 먹기 위해 하루 사는 사람처럼 행동한다는 것이다.저기 카페에 나와있는 것처럼 똑같은 행동을 하시는데 약을 끊어야 하는데 그 금단증상을 누가 어떻게 견뎌낼 수 있는지.재작년에는 우리가 멀리 바닷가 펜션에 데려와 약을 못 먹게 해서 좀 낫게 해줬지만 이제 겨울을 나는데 올해라도 무슨 조치를 또 해야 할 것 같다.

불면증과 수면제 중독에 관한 많은 유튜브 선생님들과 경험자들로부터 들은 이야기들을 정리해 보면 다음과 같다.

*** 질병의 3대 요인에서 본 수면제의 부작용(중독) 과정 ***

1. 병원체 : 화 ↑→코티솔 분비 ↑→ 뇌흥분 → 수면방해 → 불면증

2. 환자 요인 : 신경예민, 쇠약, 우울증+수면제 → 약물 부작용 : 기억장애, 정신혼란, 환각, 자살충동, 치매

3. 환경요인 : 식사의 불균형, 단조로운 노후생활 → 마음의 갈등 스트레스 ↑

아무리 힘들어도 절대 먹으면 안된다.마약 같은 금단 증상, 죽을 만큼 괴롭지만 먹고도 아파서 마시지 않는 것이 사는 길이다.

"http://cafe.daum.net/khi13255/3rMl 불면치료, 잠들어도 개운하지 않아?" 불면증을 극복하는 6가지 방법 불면증 극복을 위해서는 생체리듬의 회복이 우선, 불면은 단지 잠 못자는 것에서 그치지 않는다. 잠이 안 온다 자도 시원치 않다 주변에 불면의 밤을 호소하는 사람이 많아졌다. 고통 자체보다 더 고통스러운 상황이 벌어질 수 있다는 예기치 못한 불안이 실제보다 더 큰 고통을 준다는 것이다.cafe.daum.net